Equilibrando suas emoções com uma dieta

Mesmo sem perceber, o que ingerimos ao decorrer do dia tem grande influencia sobre o nosso desenvolvimento e, sobretudo, sobre nossas emoções. Sim, nossas emoções. Os alimentos interferem em nosso metabolismo cerebral e, consequentemente, no nosso humor, deixando-nos mais tranquilos, mais agitados, felizes ou até pra baixo. 

Melhore a saúde das suas articulações com Extrato de Mangostão

Quem sofre com problemas nas articulações sabe que o uso constante de medicamentos para controlar a dor pode trazer outros efeitos colaterais desagradáveis (principalmente para quem também tem problemas gastrointestinais, no fígado e nos rins). Os pacientes com reumatismo, artrite e artrose agora podem contar com um nutracêutico natural que ajuda no tratamento das dores articulares: o Extrato de Mangostão.

Utilize o Extrato de Soja Preta para reduzir a fome e diminuir a absorção de gordura

A soja é um grão já consagrado pelos seus benefícios para o organismo. A novidade agora é o extrato da versão soja preta, que melhora os índices de gordura corporal, colesterol e glicemia, além de facilitar a perda de peso e melhorar os sintomas da TPM.

Cápsula de frutas cítricas ajuda a perder peso e aumentar o desempenho físico

Vocês já devem saber que as frutas cítricas trazem diversos benefícios para a saúde. Além de aumentarem a imunidade (por serem ricas em vitamina C), elas também regulam o colesterol (por causa das fibras), combatem o envelhecimento precoce e ainda ajudam o organismo a absorver melhor o ferro presente nos alimentos, afastando as chances de contraria anemia. O que vocês não sabiam é que um extrato combinado dessas frutas ajuda a emagrecer.

Controle a fome com PholiaMagra

Aqui no blog eu já falei sobre os benefícios da Pholia Negra para o emagrecimento. Hoje, vocês podem conferir outro fitoterápico que pode te ajudar a perder os quilinhos indesejáveis: a PholiaMagra.

Diferente da Pholia Negra, que aumenta a sensação de saciedade (e faz com que você fique satisfeita por mais tempo após uma refeição), a PholiaMagra age como inibidor da fome, atuando diretamente no sistema nervoso central. A cápsula ajuda a cortar o apetite, além de estimular a circulação (ajudando a amenizar a celulite) e dar mais energia.

Troque os doces pela Polidextrose, superfibra que aumenta a saciedade, regula o intestino e combate o colesterol

Entre as freqüentes reclamações dos pacientes que vêm à minha clínica estão a compulsão por comer doces e o mal funcionamento do intestino. Mas um novo fitoterápico é capaz de regular o intestino, eliminar o inchaço, trazer saciedade e ainda ajudar naquelas horas onde um doce é bem vindo: é a Polidextrose.

Os benefícios do óleo de coco em pó

Aqui no blog vocês puderam conhecer os benefícios do óleo de coco in natura na alimentação. Mas hoje a dica é para a versão em pó do composto, que possui uma quantidade ainda maior de ácidos graxos (antioxidantes).

O grande diferencial do óleo de coco é o fato de ele ser o único que, quando metabolizado no organismo, não se estoca na forma de tecido gorduroso. Ele ainda ajuda a balancear os níveis do bom colesterol (HDL) e reduz os triglicerídeos, prevenindo contra doenças cardiovasculares.

O óleo de coco em pó reduz o apetite e tem ação termogênica, ajudando a acelerar o metabolismo e, por consequência, a queimar calorias. Ele também diminui a vontade de comer doces e carboidratos, ajudando a estabilizar os níveis de insulina no sangue.

A dose recomendada diária é de 2g a 4g duas vezes por dia, antes das refeições principais (almoço e jantar). O óleo de coco em pó pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e para dieta, e também em farmácias de manipulação.