Vocês já devem saber que as
frutas cítricas trazem diversos benefícios para a saúde. Além de aumentarem a
imunidade (por serem ricas em vitamina C), elas também regulam o colesterol
(por causa das fibras), combatem o envelhecimento precoce e ainda ajudam o
organismo a absorver melhor o ferro presente nos alimentos, afastando as
chances de contraria anemia. O que vocês não sabiam é que um extrato combinado
dessas frutas ajuda a emagrecer.
Isso mesmo! As cápsulas com
extrato de frutas cítricas (laranja vermelha, toranja, citrus e guaraná)
combina biofenóis (um antioxidante natural) e cafeína (que aumenta a
disposição). O extrato age estimulando a lipólise, isto é, a queima de gordura.
Uma pesquisa sobre o extrato constatou que, em um mês, um grupo de voluntários
chegou a perder uma média de 4,65% de gordura corporal, e perda de 2,2 kg .
O extrato de frutas cítricas pode
ser encontrado em 60 cápsulas de 700 mg. É recomendável administração de
2 cápsulas ao dia, uma cápsula antes de cada refeição. Ele é vendido em
farmácias de manipulação ou lojas de produtos naturais e para dieta. Não foram
observados efeitos colaterais nos pacientes que fizeram uso deste fitoterápico,
sendo portanto uma alternativa segura e eficiente para eliminar gordura.
Devemos lembrar que, para a perda
de peso ser eficaz e duradoura, é necessário seguir uma dieta balanceada e a
prática de atividades físicas. O extrato de frutas cítricas não deve ser
ingerido sem orientação médica.
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