Acelere a queima de gordura com laranja amarga

Quando o assunto é enxugar as gordurinhas, as brasileiras preferem algo mais natural que os remédios inibidores de apetite e as dietas radicais, por isso as ervas acabam sendo sempre a escolha número 1 e os chás são a melhor pedida. A laranja amarga, por exemplo, é indicada para acelerar a queima de gordura.

São vários os compostos químicos que estimulam a taxa metabólica e auxiliam a perda de peso. A fruta contém pectina, fibra solúvel que provoca sensação de saciedade. No intestino, também dificulta a absorção de carboidrato, colesterol e lipídios, evitando o acúmulo de gordura.

Sua casca ainda contém sinefrina, substância que ajuda na queima de gordura. Para tomar, é preciso passar a casca da laranja amarga por um processo de maceração. Pique bem ou amasse-a com um pilão. Depois coloque duas colheres (chá) da casca macerada em 150 ml de água fria e deixe descansar por 24 horas. Coe a mistura em um tecido fino. Tome 2 xícaras de chá por dia.

Mas atenção: doses excessivas podem elevar a pressão arterial e alterar o ritmo cardíaco. Portanto, a laranja amarga não deve ser utilizada por portadores de doenças cardiovasculares.

Fonte: Shape

Cápsula de frutas cítricas ajuda a perder peso e aumentar o desempenho físico

Vocês já devem saber que as frutas cítricas trazem diversos benefícios para a saúde. Além de aumentarem a imunidade (por serem ricas em vitamina C), elas também regulam o colesterol (por causa das fibras), combatem o envelhecimento precoce e ainda ajudam o organismo a absorver melhor o ferro presente nos alimentos, afastando as chances de contraria anemia. O que vocês não sabiam é que um extrato combinado dessas frutas ajuda a emagrecer.

Controle a fome com PholiaMagra

Aqui no blog eu já falei sobre os benefícios da Pholia Negra para o emagrecimento. Hoje, vocês podem conferir outro fitoterápico que pode te ajudar a perder os quilinhos indesejáveis: a PholiaMagra.

Diferente da Pholia Negra, que aumenta a sensação de saciedade (e faz com que você fique satisfeita por mais tempo após uma refeição), a PholiaMagra age como inibidor da fome, atuando diretamente no sistema nervoso central. A cápsula ajuda a cortar o apetite, além de estimular a circulação (ajudando a amenizar a celulite) e dar mais energia.

Elimine a gordura localizada com extrato de café verde

Para quem está em processo de emagrecimento a grande dificuldade é eliminar a gordura localizada, aquela que insiste em não sair e se concentra principalmente no abdômen e culote. Mas um novo produto é capaz de acelerar o metabolismo e ajudar na queima da gordura. O extrato de café verde faz o corpo consumir as reservas de gordura acumuladas, deixando você em forma mais rápido.

O extrato de café verde é feito com o grão “cru”, antes de ser torrado. É rico em ácido clorogênico, composto que tem a capacidade de regular a sensação do sabor doce, além de efeitos metabólicos específicos como alteração do metabolismo (queima) da glicose. Além disso ele tem ação antioxidante, antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória.

Os resultados observados em pacientes que utilizaram o extrato de café verde incluíram aceleração do metabolismo, estímulo da atividade intestinal, diminuição da pressão arterial, e melhora do humor. Por isso, ele é perfeito para ser consumido no lugar de suplementos que alteram o sistema nervoso e podem causar efeitos colaterais como depressão.

A dose diária recomendada é de duas cápsulas (200mg) antes das refeições principais (almoço e jantar). As cápsulas do extrato de café verde podem ser encontradas em lojas de produtos naturais e de dieta, e também em farmácias de manipulação