A soja é um grão já consagrado
pelos seus benefícios para o organismo. A novidade agora é o extrato da versão
soja preta, que melhora os índices de gordura corporal, colesterol e glicemia,
além de facilitar a perda de peso e melhorar os sintomas da TPM.
O Extrato de Soja Preta é rico em antocianinas, um fitoquímico altamente antioxidante, que ajuda na
prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e o envelhecimento precoce. As
antocianinas também provocam a queima de gordura armazenada no organismo,
reduzindo em até 60% os níveis de colesterol LDL.
Já as proteínas e peptídeos
presentes nas cápsulas melhoram o funcionamento do fígado, reduzindo a produção
de colesterol no corpo. Esses nutrientes também previnem a fadiga e trazem mais
disposição e regulam a glicemia, sendo ideal para pacientes pré-diabéticos ou
recém diagnosticados com diabetes tipo 2.
As isoflavonas, também contidas no extrato, previnem o câncer de mama
e diminuem os efeitos da TPM. O zinco
fortalece o sistema imunológico e as fibras
do extrato provocam saciedade (reduzindo a fome) e regulando o índice de açúcares
no organismo.
Recomenda-se a ingestão de 5g a
15g do Extrato de Soja Preta por dia. Você encontra o Extrato na forma de cápsulas
ou pó para preparação de shakes, e ele é vendido em farmácias de manipulação,
sob prescrição médica.
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