Shakes para ajudar a emagrecer

Enxugar os quilinhos extras está no topo dos desejos femininos, mas a falta de tempo acaba tornando a isso difícil, ou mesmo fazendo com que muitas mulheres procurem alternativas nada saudáveis para alcançar esse objetivo. Por isso, hoje você confere a receita de três shakes para fazer em casa (nada de comprar shakes prontos!) e ficar em forma de um jeito mais saudável:

Shake diurético

Ingredientes:

2 folhas de couve;

Lascas de gengibre;

Meio limão espremido;

1 maçã picada;

Chá verde como base para o preparo.

Modo de preparo: bater tudo com gelo.  

Shake para dar saciedade

Ingredientes:

1 copo de leite desnatado;

1 sachê de Protein Health

1 porção de gelatina de morango diet;

1 colher (sopa) de chia;

6 morangos ou uma fruta da sua preferência.

Modo de preparo: bater tudo com bastante gelo.

Shake laxativo para o bom funcionamento do intestino

Ingredientes:

1 copo de iogurte natural desnatado;

½ mamão papaia;

1 colher (sopa) de aveia;

2 ameixas pretas picadas;

1 colher de quinoa em flocos.

Modo de preparo: bata tudo com muito gelo. 

Fonte: Daqui Dali

Protein Health – Benefícios e sugestão de uso

Vocês já devem conhecer o suplemento alimentar desenvolvido por mim para ajudar as minhas pacientes a chegar ao peso ideal. Hoje eu vou tirar algumas dúvidas sobre o Protein Health, explicar seus benefícios e dar sugestões de consumo.

O grande diferencial do Protein Health é a Manga Africana, cujos benefícios foram comprovados cientificamente pela University of Yaounde, do Camarões. A Manga Africana auxilia na perda de peso e no controle da diabetes tipo 2.

Além disso, o Protein Health é rico em fibras não solúveis, que aumentam a sensação de saciedade e fazem com que você coma menos nas refeições. O Colágeno Hidrolisado ajuda a diminuir a flacidez e melhora o tônus da pele. O Protein Health também possui aminoácidos essenciais, vitaminas e minerais, e é uma boa opção para substituir uma das refeições secundárias, como o lanche da tarde.

Você pode acrescentar o Protein Heath em sucos e outras bebidas, e se consumido regularmente pode ajudar na perda de até 3 quilos em um mês. Outros benefícios são o ganho de tônus muscular, melhora no aspecto geral da pele e fortalecimento das unhas e dos cabelos.

Mas lembre-se, o Protein Health deve ser associado a uma dieta rica em nutrientes e composta por seis pequenas refeições ao longo do dia. Pratique exercícios físicos e beba bastante água.

Você pode encontrar o Protein Health no seguinte endereço:

Natural Quality Store – Av. das Américas, 1510 | Lj. 10 – Extra Barra – Tel.: (21) 2494-0245 | 3154-0555

Protein Health na revista Super Novelas

O suplemento alimentar que já virou febre entre aqueles que desejam buscar resultados mais satisfatórios na dieta, o Protein Health, acaba de sair na revista semanal Super Novelas. 

Na editoria "Beleza e etc", a repórter fala sobre os cuidados que as famosas tem para manter a forma. Entre vários produtos indicados, o Protein Health entra com destaque ao lado da foto da cantora Claudia Leitte.

Muito bom, não?!

Só para lembrar e reforçar, o composto é ideal para ser misturado a bebidas. É fonte de colágeno hidrolisado, aminoácidos essenciais, além de ser precursor de colágeno e enriquecido com vitaminas e minerais.