Quando o assunto é enxugar as
gordurinhas, as brasileiras preferem algo mais natural que os remédios
inibidores de apetite e as dietas radicais, por isso as ervas acabam sendo
sempre a escolha número 1 e os chás são a melhor pedida. A laranja amarga, por
exemplo, é indicada para acelerar a queima de gordura.
São vários os compostos químicos
que estimulam a taxa metabólica e auxiliam a perda de peso. A fruta contém
pectina, fibra solúvel que provoca sensação de saciedade. No intestino, também
dificulta a absorção de carboidrato, colesterol e lipídios, evitando o acúmulo
de gordura.
Sua casca ainda contém sinefrina,
substância que ajuda na queima de gordura. Para tomar, é preciso passar a casca
da laranja amarga por um processo de maceração. Pique bem ou amasse-a com um
pilão. Depois coloque duas colheres (chá) da casca macerada em 150 ml de água
fria e deixe descansar por 24 horas. Coe a mistura em um tecido fino. Tome 2
xícaras de chá por dia.
Mas atenção: doses excessivas
podem elevar a pressão arterial e alterar o ritmo cardíaco. Portanto, a laranja
amarga não deve ser utilizada por portadores de doenças cardiovasculares.
Fonte: Shape
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