Muito além de ser consumida no Natal, você que quer estar com tudo, deve colocar a oleaginosa na sua dieta diária.
Uma dica é consumir 5 unidades de nozes diariamente. Rica em gordura monoinsaturada responsável por equilibrar o nível de açúcar no sangue e, por isso, te ajudar na compulsão por aquele docinho.
Não é o máximo?
Foto: Divulgação Internet
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