Uma pesquisa realizada pela
Purdue University, nos Estados Unidos, aponta que o consumo diário de uma fatia
de melancia pode ajudar a prevenir os problemas do coração ao reduzir o acúmulo
de colesterol ruim no organismo.
Os pesquisadores envolvidos no
estudo utilizaram ratos que recebiam uma dieta hipercalórica e descobriram que
a ingestão da fruta diminuiu pela metade a taxa de lipoproteína de baixa
densidade – o LDL – também conhecida como o colesterol ruim no organismo das
cobaias. Essa importante mudança no corpo previne o risco de entupimento das
artérias e, por consequência, o surgimento de outras doenças cardíacas.
Além dos benefícios para o
coração, os pesquisadores também descobriram que o consumo diário de melancia
contribui para controlar o ganho de peso e resulta em depósitos cada vez
menores de gorduras no sistema circulatório.
Acredita-se que todos esses
efeitos positivos sejam causados pela citrulina, um químico encontrado na fruta
que tem o poder de melhorar a saúde. De acordo com o jornal britânico The
Daily Mail, estudos anteriores já haviam demonstrado a relação benéfica entre a
citrulina e a prevenção de doenças cardíacas e a diminuição da pressão
arterial.
A pesquisa, publicada no
periódico Journal of Nutritional Biochemistry, é de grande importância para as
descobertas acerca da saúde. Conforme aponta o jornal britânico, cerca de 270
mil pessoas sofrem de ataques cardíacos anualmente na Grã-Bretanha e uma em
cada três acabam falecendo antes de chegar ao hospital. Dietas hipercalóricas,
falta de exercícios físicos e tabagismo são alguns fatores que contribuem para
esses números.
Essa pesquisa corrobora os resultados encontrados
recentemente pelos cientistas da Ohio State University, que apontam que o
consumo diário de maçãs também pode ser trazer grandes benefícios para a saúde
do coração de adultos em apenas um mês.
Fonte: Toda Ela
