Recentemente a atriz Deborah Secco, deu várias entrevistas falando sobre como conquistou aquele corpão de Natalie Lamour, sua mais nova personagem que está dando o que falar na novela Insensato Coração.
Apesar de a bela ser super determinada, ela declarou que sem a ajuda da sua nutricionista e da dupla alimentação e exercícios físicos ela não teria chegado lá.
Sei que muitas de vocês vão pensar que sempre indico esta receita, mas hoje quero afirmar que não é tão difícil quando se pensa.
Cortar tudo e todos os docinhos e besteiras de que gosta não é o mais indicado. Apesar de eficiente para a perda de peso, ficar longe das delícias 100% tem grande chance de te afastar também do seu sonho da boa forma.
Por isso reintero que fazer 3 x por semana exercícios como Pilates ou a Musculação e adotar um plano alimentar para afastar a fome e controlar a sua ansiedade, vão te fazer chegar mais longe.
Assim, aqui na clínica estamos agora com um Estúdio, onde é possível fazer exercicios aeróbicos combinados com musculação para você não ter mais do que reclamar.
Com a ajuda do educador físico Daniel Lima você vai conquistar a boa forma e mudar os seus hábitos.
Venha nos conhecer!
Para mais informações:
Tel: 2480-8075 / 2490-0293
Rua Senador Rui Carneiro 301, cob. 302 – Recreio – R.J.
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