Se você tem Gastrite já deve ter sofrido com a queimação, cólica e o estufamento, certo?
Porém, apesar destes sintomas fazerem parte da vida das pessoas que sofrem com a doença, é possível afastar este mal com algumas atitudes simples.
Um exemplo é a sua alimentação!
Na hora de escolher o que comer, alguns alimentos devem ser evitados, para que o quadro clínico não se agrave, com a secreção de ácido gástrico, que certas comidas podem gerar.
Quer um exemplo?
- Corantes e conservantes. Opte sempre pelos produtos naturais, menos industrializados.
- Frituras e embutidos. Causa também irritação nas paredes do estômago.
- Cafeína. Além do café, tente diminuir a ingestão de chás pretos e refrigerantes à base de cola, que também são ricos no produto e que também é irritante gástrico.
Fonte: Portal Minha Vida
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