O chá branco, apesar deste
nome, tem coloração semelhante aos seus próximos, chá verde e chá preto. E as
equivalências não param por aí: a bebida também é antioxidante, estimulante e
diurética. Veja mais quatro razões para consumi-lo:
Controla o colesterol
O chá branco possui uma
substância chamada de catequina, antioxidante que ajuda a diminuir o
colesterol ruim (LDL) e, consequentemente, os riscos de doenças
cardiovasculares.
É anti-inflamatório
As catequinas presentes no chá
branco também são capazes de reduzir os processos inflamatórios do organismo.
Por isso, pode ser consumida para prevenir doenças de razão inflamatória ou no alívio
de dores crônicas, e também ajuda na diminuição da celulite (que é um processo inflamatório).
Melhora o humor
O chá branco proporciona sensação
de prazer e relaxamento por possuir um aminoácido chamado L-teanina. Esta
substância age nos processos cerebrais e aumenta os níveis de dopamina e
serotonina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar.
Previne o câncer
A ação antioxidante das catequinas
presentes no chá branco ajudam a prevenir o câncer. Um estudo do Instituto
Linus Pauling de Ciências e Medicina da Califórnia, nos Estados Unidos,
constatou que a bebida evita alterações genéticas que podem originar células
cancerígenas.
Fonte: Outra Medicina
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