A combinação de chá
emagrecedor e suco detox resulta em uma bebida que desintoxica,
emagrece e relaxa. A mistura ainda tem propriedades terapêuticas e ajuda a
manter o corpo hidratado. Além disso, o suchá oferece maior sensação de
saciedade do que o suco e o chá separados e possui alto poder antioxidante,
sendo grande aliado contra o envelhecimento.
A dica é consumir a bebida uma
vez por dia no lanche intermediário e sem a adição de açúcar, apenas
com adoçantes, como stevia, ou mel. Gestantes, mulheres em fase de amamentação
e crianças não devem consumir a bebida sem antes consultar um especialista.
A suchá que leva chá de
hibisco e erva doce, por exemplo, possui propriedades digestivas, anti-inflamatórias
e antioxidantes. Ele também ajuda a combater a retenção de líquidos e favorece
o funcionamento do intestino. Para fazer basta bater no liquidificador 500 ml
de infusão de hibisco com erva-doce, o suco de duas maçãs descascadas e um cubo
de biomassa
de banana verde. Para deixar a bebida mais geladinha, acrescente cubos de
gelo e adoce a gosto.
Fonte: iTodas
