Frutinha vermelha muito comum nos
Estados Unidos, a cranberry vem fazendo muito sucesso também no
Brasil. Por aqui, ela é chamada de oxicoco, e pode ser encontrada tanto em
forma de suco industrializado, nos supermercados, como in natura, em algumas
lojas de produtos naturais, e também desidratada.
Rica em propriedades funcionais,
a fruta possui efeitos terapêuticos e é muito indicada no tratamento de
infecção urinária. Estudos comprovam que ela apresenta compostos muito
eficientes para prevenir contra a infecção urinária, que inibem a aderência das
bactérias nas vias urinárias.
Todas as
mulheres devem consumir um copo da bebida pela manhã para evitar o aparecimento
do problema, que é mais comum entre o sexo feminino. Para as que já sofrem com
problemas recorrentes do trato urinário, o melhor é bebam de dois a três copos
todos os dias. Pouco calórica quando consumida
sem açúcar, a cranberry é capaz de produzir a sensação de saciedade,
contribuindo para o emagrecimento saudável. Além disso, a fruta é riquíssima em antioxidantes,
que previnem contra doenças e retardam o envelhecimento.
Veja abaixo os 10 maiores
benefícios do alimento à saúde:
1. Previne e trata as infecções
do trato urinário
2. Pouco calórica
3. Produz saciedade
4. Previne contra inúmeras
doenças, como o câncer
5. Retarda o envelhecimento
celular
6. Fonte de vitaminas A, C e K
7. Fonte de polifenois como o
resveratrol, que protegem o coração
8. Reduze o nível de colesterol
no sangue
9. Previne a gastrite e úlcera,
já que impede a fixação de certas bactérias na mucosa estomacal
10. Previne a placa bacteriana
Fonte: Bolsa de Mulher
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