Vocês já devem saber que as frutas
cítricas trazem diversos benefícios para a saúde. Além de aumentarem a
imunidade (por serem ricas em vitamina C), elas também regulam o colesterol
(por causa das fibras), combatem o envelhecimento precoce e ainda ajudam o
organismo a absorver melhor o ferro presente nos alimentos, afastando as chances
de contrair anemia. O que vocês não sabiam é que um extrato combinado dessas
frutas ajuda a emagrecer.
Isso mesmo! As cápsulas
com extrato de frutas cítricas (laranja vermelha, toranja, citrus e
guaraná) combinam biofenóis (um antioxidante natural) e cafeína (que aumenta a
disposição). O extrato age estimulando a lipólise, isto é, a queima de gordura.
Uma pesquisa sobre o extrato constatou que, em um mês, um grupo de voluntários
chegou a perder uma média de 4,65% de gordura corporal, e perda de 2,2 kg.
O extrato de frutas
cítricas pode ser encontrado em 60 cápsulas de 700 mg. É recomendável
administração de 2 cápsulas ao dia, uma antes de cada refeição. Ele é vendido
em farmácias de manipulação ou lojas de produtos naturais. Não foram observados
efeitos colaterais nos pacientes que fizeram uso deste fitoterápico, sendo,
portanto, uma alternativa segura e eficiente para eliminar gordura.
Devemos lembrar que,
para a perda de peso ser eficaz e duradoura, é necessário seguir uma dieta
balanceada e a prática de atividades físicas. O extrato de frutas cítricas não
deve ser ingerido sem orientação médica.
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