Você come abacate? Não sabe o que está perdendo!

Apesar da fama de calórico, o abacate pode e deve estar na sua dieta.

Rico em gorduras boas, a fruta consegue controlar as taxas de colesterol, te ajuda na sensação de saciedade e ainda é diurético!

Por isso esqueça a má fama e aproveite o que o abacate pode fazer por você.


Fonte: Revista Shape
Foto: Divulgação Internet