Se você já tentou de tudo, mas nada realmente adiantou, saiba que a alimentação certa pode te ajudar.
Uma dica é consumir alimentos alaranjados e amarelados.
Os ingredientes nessas cores, são ricos em betacaroteno e, por isso, cheios de antioxidantes, que conseguem resgatar a beleza dos cabelos, perdida em grande parte devido aos raios ultravioletas.
Por isso reforçe o café-da-manhã com meio mamão, complemente a salada do almoço e do jantar com pimentão amarelo ou ainda delicie-se com uma laranja no meio da tarde, o que ajuda ainda a afastar a fome e as besteiras do seu cardápio, aumentando o seu estoque de vitamina C.
Foto: Divulgação Internet
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