É isso mesmo que você leu!
Pesquisadores da Universidade e Illionois, nos Estados Unidos, descobriram que quem incorporou a caminhada de 3 x por semana em sua rotina habitual conseguiu um aumento significativo em sua conectividade com o cérebro.
Com o tempo, isso pode ajudar a afastar a perda de memória.
Por isso que tal uma caminhada de manhã antes do trabalho?
Fonte: Revista Shape
Foto: Divulgação Internet
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