Além de eliminar as
gordurinhas, faz milagres pela saúde e bem estar. Estamos falando do chá
de folhas de amora, que possui propriedades medicinais poderosíssimas. A bebida
ajuda no combate ao diabetes e ao colesterol alto e é uma ótima pedida para
regular o intestino. O chá de amora pode colaborar para a perda de peso devido
à presença de fibra e leveduras, que facilitam a digestão e melhoram o
funcionamento intestinal.
Além disso, a amora é conhecida
por ser a fruta reguladora dos hormônios, já que alivia cólicas menstruais, os
desconfortos da TPM e os sintomas da menopausa, como calores intensos e o
ressecamento da vagina, por exemplo. O chá também auxilia na prevenção da
osteoporose,estabiliza a taxa de açúcar no sangue, diminui as dores de cabeça e
a insônia e sua combinação de vitaminas C e E combatem os radicais livres,
contribuindo, assim, para o rejuvenescimento da pele.
A maneira correta de fazer o chá
é ferver um litro de água e, em seguida, acrescentar de três a cinco folhas de
amora. O chá pode ser consumido no decorrer do dia em que foi preparado, quente
ou em temperatura ambiente. A perda de peso varia de pessoa para
pessoa, mas a média é de 1,5kg por semana, tendo uma alimentação balanceada e
uma prática diária de exercícios físicos. Você pode utilizar as folhas ao
natural (se você tiver acesso a uma amoreira) ou comprá-las secas em lojas de
produtos naturais.
Fonte: Oficina da Moda/Bolsa de
Mulher
