Alimentos no combate à celulite – parte 2

Pode esquecer os alimentos ricos em açúcar e amido. Esses alimentos levam à flacidez da pele e à celulite, por promoverem a inflamação nas células e a consequente liberação dos radicais livres e reduzindo a elasticidade da pele. 

Além disso, após uma rápida elevação, haverá queda acentuada do nível de açúcar no sangue, resultando em sensação de fome e em um ciclo vicioso de se querer comer mais e mais. Checar a todo o momento o valor calórico de produtos e alimentos também não basta, é mais importante saber o que há em sua composição.