Se você não quer trazer riscos ao seu coração, uma boa opção são os alimentos de cor laranja, que contêm Alfacaroteno, uma substância que ajuda a reduzir os riscos de doenças cardíacas, protegendo ainda o corpo contra o câncer.
Por isso opte por:
- Batata-doce
- Abóbora
- Cenoura
- Manga
- Tangerina
Com o consumo deste produtos você consegue de quebra aquela cor dourada neste verão.
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