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sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Alimentos diuréticos que ajudam a combater o inchaço


No verão, é normal que algumas pessoas sofram com o inchaço, que afeta principalmente as pernas e pés, mas também pode aparecer no abdome, bumbum e culote. Para eliminar a retenção de líquidos que o calor provoca, é essencial apostar nos alimentos diuréticos, que ajudam a eliminar o excesso de líquido do corpo.

Aposte:

  • Cenoura
  • Manjericão
  • Orégano
  • Morango
  • Limão
  • Chuchu
  • Beterraba
  • Berinjela
  • Pepino
  • Alcachofra
  • Salsa
  • Tomate
  • Repolho
  • Alface
  • Abacaxi
  • Maracujá
  • Melancia
  • Melão


Fonte: Ig Saúde

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