A Medicina Ortomolecular feita da maneira certa!

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Pimenta: emagrecimento em capsula


A pimentinha, que ocupa lugar cativo nas mesas de casa e de restaurantes, não só dá tempero aos amantes de seu sabor: as cápsulas de pimenta, que emagrecem. Isso mesmo. A pimenta, naturalmente um alimento termogênico, acelera o metabolismo, fazendo com que nosso organismo gaste mais energia. Ou seja, quanto maior for a ardência da pimenta, maior potencial de queimar gordura ela tem. 

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Proteínas: turbine seus músculos e diminua as medidas


A ingestão desmedida de carboidratos é um dos maiores fatores para aquela barriguinha indesejada ou gordurinhas a mais. Um bom substituto para quem quer perder medidas com saúde é - em algumas refeições - aumentar o consumo de proteína e diminuir o de carboidrato, sem passar forme.

terça-feira, 2 de outubro de 2012

Equilibrando suas emoções com uma dieta



Mesmo sem perceber, o que ingerimos ao decorrer do dia tem grande influencia sobre o nosso desenvolvimento e, sobretudo, sobre nossas emoções. Sim, nossas emoções. Os alimentos interferem em nosso metabolismo cerebral e, consequentemente, no nosso humor, deixando-nos mais tranquilos, mais agitados, felizes ou até pra baixo.