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sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Stress e Depressão? A causa pode estar na falta de nutrientes!


Quem nunca teve uma dessas doenças que assolam a sociedade atual. Pois é, se você já teve, já se perguntou o porquê?


A resposta pode estar na falta de nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo, que podem ocasionar Stress e Depressão.

Esses dois problemas de saúde são silenciosos e prejudicam o bem estar interferindo no rendimento profissional e pessoal. Tanto o Stress, quanto a depressão, são sinais que o organismo emite para dizer que algo está errado.

A falta das substâncias certas no organismo destaca-se deste jeito:

1) estresse quando a pessoa queima muitos nutrientes; 2) alimentação inadequada; o indivíduo só come doces, chocolates, sanduíches, e não busca os nutrientes corretos que estão no peixe, legumes, verduras; 3) falta de nutrientes adequados nos alimentos; e 4) má absorção dos nutrientes, o que é muito comum.

Então, vamos dar a volta por cima?

Fonte: Revista Vigor
Foto: Divulgação Internet

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