A Medicina Ortomolecular feita da maneira certa!

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Desligue a TV e come com mais prazer


Um hábito de muitos brasileiros é comer vendo televisão.

Apesar de bacana, comer de frente para a TV, te tira a concentração, te fazendo comer mais.

Concentrar-se na sua refeição e tirar proveito de cada mastigação, são itens importantíssimos tanto para sua digestão, quanto para a boa forma.


Por isso, observe o primeiro sinal de estômago cheio e para de se empanturrar.

Fonte: Revista Ana Maria
Foto: Divulgação Internet

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