A Medicina Ortomolecular feita da maneira certa!

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Aprenda a afastar os sintomas da depressão


Uma em cada 4 mulheres apresenta sintomas da depressão ao longo do dia, por isso muitas vezes buscamos aquele chocolatinho no período da tarde para, inconscientemente, tentarmos dar aquele up.


Porém se você não quer descontar a falta de ânimo com o aumento da sua balança, faça a escolha certa e troque o petisco da tarde por um hobby.

É isso mesmo! Fazer alguma atividade que você curte te ajuda a dar aquele prazer que afasta os sinais da depressão te deixando de alto astral.


Opte por um trabalho voluntário ou algo que você curta como regar umas flores no meio do dia e deixe o seu humor lá nas nuvens.

 
 
Foto: Divulgação Internet

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