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terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Cinco lanchinhos que não mexem na sua balança

Como vejo diariamente no consultório que o lanchinho da tarde muitas vezes acaba com a sua dieta, montei 5 sugestões inteligentes que não fazem a sua balança subir.

Então corram e aproveitem as dicas abaixo:


- Morango – 10 unidades da frutinha tem somente 45 calorias

- Melancia – uma fatia média da delícia possui apenas 43 calorias

- Melão – uma fatia média tem somente 32 calorias

- Pêssego – 1 unidade da fruta oferece apenas 29 calorias

- Ameixa amarela – 1 unidade tem 23 calorias


Crédito da Foto: Internet

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