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domingo, 14 de novembro de 2010

O sobrepeso está em quase 50% das mulheres

As brasileiras estão engordando! Uma recente pesquisa divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, o IBGE, mostra que nestes últimos 34 anos o sobrepeso feminino cresceu para 48% da população, contra 28,7% .


Por isso, se você não quer fazer parte desta estatística que não para de crescer, a dica é fazer refeições leves e bem distribuídas ao longo do dia, optando sempre por frutas, verduras e cereais integrais, que te ajudam a segurar a fome até a próxima refeição.

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